中学生・高校生のクラス

中高生からキックボクシングを始めることには、心身の両面に大きなメリットがあります。多感な時期に全身運動や格闘技の精神に触れることは、体力向上だけでなく、学業や将来の対人関係にも良い影響を与えます。

​

基礎体力の向上

成長期において、全身を連動させるキックボクシングは理想的な運動です。

有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた動きにより、短時間で効率よく運動でき

基礎体力の向上が見込めます。

 

メンタル面の成長

思春期特有のストレス解消や、自己肯定感の醸成に役立ちます。

技を習得する成功体験や、厳しい練習を乗り越える経験が「自分はできる」という自信（自己肯定感）に繋がります。また、感情をコントロールする自制心も養われます。

 

学校以外のコミュニティ形成

学校生活とは異なる環境が、中高生の視野を広げます。

格闘技の文化として挨拶や相手への尊敬（リスペクト）を重視するため、自然と礼儀が身につきます。

また学校や家庭以外の「第3の居場所」ができることで、年齢の異なる仲間と交流し、人間関係の悩みから解放される機会が増えます。